Vítam Vás na stránke pohybovo-relaxačného štúdia REHAMA. Ako fyzioterapeut s niekoľkoročnými skúsenosťami v zdravotníctve, Vám chcem ponúknuť svoje služby zamerané na podporu pohybového aparátu.

Cvičenie SM systém

je cvičenie tak komplexné, že precvičíte každý sval na tele. Systém cvičení za použitia lana, ktoré Vás ťahá určeným smerom, aktivuje v tele svalové špirály. Tie Vám posilňujú oslabené svaly a tiež nútia preťažované svaly sa uvoľniť. 

Cvičenie s terapeutickou pomôckou Blackroll® 

umožňuje zlepšiť rovnováhu, pohyblivosť, ohybnosť, silu a kondíciu pohybového aparátu. Prostredníctvom tohto cvičenia dochádza k ovplyvňovaniu svalov a jeho spojivových tkanív, zmierňuje sa napätie a tak dochádza k uvoľneniu zrastov s okolitými svalmi.  

Masáž patrí medzi najstaršie liečebné metódy 

a ako prostriedok na osvieženie a odstránenie únavy. Podľa požadovaného účinku môže byť upokojujúca alebo povzbudzujúca. Pomáha odstraňovať odpadové látky z tela, zlepšuje výživu tkanív, svalovú činnosť, tiež tok lymfy a dochádza k uvoľneniu endorfínov na odbúranie psychického napätia.